Здравейте, не знам дали тук е мястото на това: https://az-moga.com/bezsanie-i-problemi-sas-sanya-eto-edna/- но апликацията е българска и помага на очите и на мозъка да не си мисли, че вечерно време е сутрин и да нямате проблеми със съня. Приложението е доста популярно, ето и чуждестранния му еквивалент, който аз лично предпочитам: https://justgetflux.com.